Pratique

Lâcher prise, s'offrir à l'inattendu et puiser dans le sol, le mouvement des hanches, l'énergie qui accompagne une pensée ouverte.
 
Bassin :
Sentir l'eau couler, la hanche rouler, le bras glisser, tendre‎, attendre, suivre puis redescendre, sans forcer... pendant que l'autre hanche bascule, que la poitrine s'ouvre... et inspire, un nouveau cycle.
 
Terrain :
Ma main s'agrippe, incertaine, le geste contraint... je manque ma cible.
Je sens la tension, dans mon bras désynchronisé.
Repartir de la hanche, me placer, stable, 
relâcher mon bras, laisser mon corps pivoter
et prolonger mon intention à travers le geste, jusqu'à l'arrivée de la balle... A sa destination.
 
Interaction :
Recevoir le coup, ne pas refuser, toucher et respirer, maintenir le contact, garder l'équilibre centré sur mes valeurs, tendre mes pensées comme des bras, pour signifier mes "limites", mettre l'autre "en respect" sans le pousser, ni le tirer... "élever le débat" tourner la tension vers une direction commune, tangente, ouverte...
comme l'intention qui anime mon cœur a cet instant.
Relâchement.