Confidences choisies

de pratiquants

Verticalité

Mon coeur ‎est lourd de tant d'attente
Mon coeur se serre de tant de honte
Pris comme dans un étau
Entre le marbre et la fange
Entre vanité et désespoir 
 
Pourtant les piliers de mes amitiés 
Jean-Philippe, Frédéric et Maxime,
Incarnent cette âpre volonté de digne verticalité 
A trop vouloir me comparer, oublierais-je que l'on s'aime ? 
 
Et que patiemment chacun a semé le bonheur qui fleurit à ses pieds,
Pendant que lentement j'éprouvais ma vulnérabilité 
 
J'ai trop longtemps cherché des excuses
Faute de savoir pardonner
A moi, aux autres, nos offenses
Les leviers pour nous élever.
 
Chaque jour est un pas de danse, 
Un équilibre qui s'élance, 
Vers le ciel libre, en silence,
Puisant dans la Terre sa force.
 
Dans l'humus puis-je cultiver
Patience et régularité 
Pour que le feu et l'eau domptés
Forgent ma verticalité ‎?

Pratique

Lâcher prise, s'offrir à l'inattendu et puiser dans le sol, le mouvement des hanches, l'énergie qui accompagne une pensée ouverte.
 
Bassin :
Sentir l'eau couler, la hanche rouler, le bras glisser, tendre‎, attendre, suivre puis redescendre, sans forcer... pendant que l'autre hanche bascule, que la poitrine s'ouvre... et inspire, un nouveau cycle.
 
Terrain :
Ma main s'agrippe, incertaine, le geste contraint... je manque ma cible.
Je sens la tension, dans mon bras désynchronisé.
Repartir de la hanche, me placer, stable, 
relâcher mon bras, laisser mon corps pivoter
et prolonger mon intention à travers le geste, jusqu'à l'arrivée de la balle... A sa destination.
 
Interaction :
Recevoir le coup, ne pas refuser, toucher et respirer, maintenir le contact, garder l'équilibre centré sur mes valeurs, tendre mes pensées comme des bras, pour signifier mes "limites", mettre l'autre "en respect" sans le pousser, ni le tirer... "élever le débat" tourner la tension vers une direction commune, tangente, ouverte...
comme l'intention qui anime mon cœur a cet instant.
Relâchement.